Participe do nosso site!
Login:Esqueci a senha
Senha:
 
Expediente
Página inicial
Apresentação
Currículo Profissional
Na mídia...
Fale Conosco
Cadastramento
Para Você...
Artigos
Mensagens para Reflexão
Ler e Assistir na Cama
Material de Apoio aos Livros
Exercícios
Atendimentos
Psicologia
Psicanálise
Consultório Novo Equilíbrio
Consultório Virtual
Grupo de Terapia

 

Tema: Artigos

A DOR DA SEPARAÇÃO - Enfrentando - Compreendendo - Superando


A-dor-da-separação

"Onde o amor impera, não há vontade de poder, e onde o poder predomina, o amor está ausente. Um é a sombra do outro" - C. G. Jung


ENFRENTANDO

O momento crítico: a separação e o vazio!

Separar de quem se ama não é uma tarefa das mais fáceis. Quando o amor não existe mais, já não é nada fácil, imagine quando ainda se ama. É uma parte da vida que encerra naquele momento e portanto é visto por nós psicólgos como um momento de luto, onde as dores da perda serão elaboradas até que se volte a normalidade. As emoções ficam mais expostas e a razão parece não existir.

Nada que se fale é compreensível neste momento. Ficamos totalmente sem defesas e sem proteção. E é nesse momento que os mais próximos pedem que sejamos racionais, mas tudo é sentido com tanta intensidade que parece não existir espaço para a razão. Perde-se a vontade de fazer qualquer coisa que seja por si mesmo, falta forças, se sente tão sem valor, ou ainda não acredita ser merecedor de nada que o faça se sentir bem, como se houvesse uma culpa escondida pelo acontecimento ou uma enorme amargura pela injustiça, que equivocadamente sente ter sido vítima.

Com toda certeza é um momento de muita dor, são lembranças, projetos, sentimentos, realizações que terão que ficar para trás, que não farão mais parte da vida atual. É exatamente isso que dá a sensação de vazio, os planos desfeitos, os sonhos que jamais serão realizados, ao menos com quem se acreditou que seriam. Tudo isso acabou! Acabou o “nós” e é preciso de novo voltar a dizer “eu”. Não há mais a “nossa” casa e sim, a “minha” casa. Não há mais as ligações diárias, os jantares a dois, os momentos de bate-papo, as preocupações divididas. Tudo agora terá que ser feito só. Pelo menos inicialmente.

Mas podemos, e devemos, fazer algo para que consigamos suportar esse momento tão difícil, que para a grande maioria dos seres humanos, parece não ter fim.

COMPREENDENDO

O Caminho para a Força Interior: confrontando os sentimentos que mais doem dentro de você!

A certeza de ter alguém que nos espere, que se preocupe, que nos ame, que compartilhe, dá muitas vezes a segurança e a motivação. Um dos pilares de sustentação do ser humano é o relacionamento. De repente, não ter mais nada disso, trás por um período, uma insegurança, uma fragilidade e uma sensibilidade que nem imaginávamos que existia internamente. Mas junto uma certeza: não éramos amados como esperávamos ou imáginavamos ser. E isso acaba por se refletir em todas as outras áreas da vida, comprometendo nossa concentração, criatividade, o trabalho e até a própria saúde. Faltou (ou tinha, mas também tinha o medo de ver...) perceber que o relacionamento não estava como deveria e que mudanças deviam ter sido tomadas.

A tendência nesse momento é lembrar apenas de tudo que havia de bom, dos momentos de alegria. Mas será que era mesmo assim? Se fosse, haveria a separação? É preciso analisar todo o relacionamento para identificar o que era desejo, idealização e o que era realidade. A outra pessoa estava correspondendo aquilo que você esperava dela? Será que nos últimos meses tudo era mesmo feito junto e com satisfação para ambos? Quem acabava sempre cedendo para agradar apenas ao outro? Dar e receber é importantíssimo. Quanto será que você não relevou, deixou para lá, não esperou que o outro mudasse? Quais eram os motivos dos desentendimentos, discussões e brigas? Os objetivos de cada um continuavam a ser os mesmos? Os valores também?

Existiam demonstrações constantes de amor? Os dois se sentiam amados e valorizados? O que levou ao distanciamento? Havia diálogo, trocas de carinho, cuidado com o outro? Ou será que as palavras de carinho começaram a dar lugar a ofensas e mágoas? Algumas palavras ditas ferem profundamente, provocando feridas invisíveis, mas que demoram a cicatrizar. Como e quando as coisas mudaram? Por que não conseguiram evitar a separação? Até aquele que quer a separação sofre, tenha certeza disso! Da mesma forma aquela vida não fará mais parte da sua nova vida e estar diante do novo, sabendo que foi você que fez essa escolha de deixar aquilo tão familiar, seguro e querido por tanto tempo (já que estavam juntos existia um motivo).

Acaba sendo instintivo julgar o outro como responsável pelo nosso sofrimento em função de sua decisão. Mas será que a presença física de uma mudança define um relacionamento? Será que agora você está mais sozinho do que antes? Será mesmo que só um lado dessa relação deixou de cuidar? Apesar de ser pensado assim num primeiro momento, vale a pena repensar também suas atitudes e comportamentos, pois garanto que num relacionamento que termina, assim como começa, tem os dois juntos em todo o momento contribuindo pra isso.

É natural que sentimentos, muitas vezes, contraditórios, possam te deixar mais confuso ainda, quando o que mais você precisa no momento é a serenidade a autoconfiança de volta. Sentimos medo de não conseguir superar mais essa perda e, assim, nos isolamos, culpamos-nos pelo que fizemos e por aquilo que deixamos de fazer. Será que está sentindo tudo isso porque o outro não está mais ao seu lado ou por que você se deu conta agora que abandonou a si mesmo há muito tempo?

A culpa também é outro sentimento que pode nos fazer querer voltar para refazer o que não fizemos. Algumas pessoas tendem a assumir toda a carga da responsabilidade para si devido a um sentimento de inferioridade, baixa auto-estima, por não ter sido capaz de manter a relação. Outras tendem a agir ao contrário, não se responsabilizando por nada do que ocorreu e culpando o outro pela separação.

Nem sempre a busca por culpados é o melhor caminho, é melhor entender o que aconteceu, evitando apontar o dedo para quem quer que seja, pelo simples fato de que numa relação são duas pessoas e não uma só. Por isso conclue-se que não é possível somente uma ser responsável. Portanto deixe pra lá essa questão. Não é isso que importa a ser observado, mas sim tirar o aprendizado da situação. Sabemos que "Lição não aprendida, lição repetida." Vamos aprender bem essa lição para não repetí-la mais. É importante nesse momento você responder a si mesmo todas essas perguntas com sinceridade para que possa entender esse processo e retomar sua vida e seguir adiante.

Foram preciso duas pessoas para começar a relação e também para terminá-la, por mais que um dos dois não quisesse que isso ocorresse. Mas não se deixe esmagar por condenações, com certeza cada um naquele momento fez o melhor que conseguiu fazer. Pense nisso! Ninguém quer viver uma situação assim, nem ele, nem ela, mas elas podem acontecer. Confrontar-se com os sentimentos que mais doem dentro de você é o caminho mais certo e mais saudável para buscar a força interior que você tem.

Olhar o que passou...

É muito comum após uma separação lembrar-se muito mais dos momentos bons e esquecer-se das causas que fizeram o relacionamento não mais existir. Depois de analisar alguns fatos, obter algumas respostas, algumas pessoas podem chegar à conclusão que é melhor voltar a um passado infeliz, mas seguro, do que enfrentar um futuro incerto, apesar de quase sempre, muito melhor. Essa voz que lhe diz para ligar, procurar, passar por cima de suas mágoas e sentimentos, fazendo olhar para esse passado de uma forma irreal, porque com certeza, muitas coisas boas aconteceram, mas outras que levaram a separação também. Esse olhar distorcido pode estar apenas representando seu medo de acreditar em si mesmo e de ser capaz de superar essa dor e seguir seu caminho.

Negar o que está acontecendo ou sentindo, acreditando que irá sofrer menos, não ajudará em nada, muito pelo contrário. É importante olhar a situação na real proporção dos acontecimentos. Separar-se não significa não haver mais nenhuma possibilidade de voltar atrás e reconciliar-se. Significa simplesmente que por enquanto a relação acabou e esta é a única certeza que existe. Algumas vezes acontece que, depois de uma separação, o casal volte a unir-se, superando as dificuldades e acima de tudo, aprendendo com a experiência vivida e enriquecendo o novo relacionamento. Eu costumo falar que aquele relacionamento acabou e acabou mesmo que se volte com a mesma pessoa. Por que daquele retorno em diante, com toda certeza, será um novo relacionamento. E somente assim perdurará.

Mas viver na esperança e na expectativa de que isso aconteça pode ser muito destrutivo e como nada é garantido, como já dissemos, o importante é viver cada momento como ele se apresenta. Se estão separados é assim que deve olhar a situação e buscar continuar seguindo seu caminho. Se num outro momento surgir uma mudança entre vocês, mesmo separados, o que não é difícil de acontecer, então, essa será uma outra etapa a ser olhada e vivida.

Ter uma visão clara do que ocorreu não é uma conquista imediata e para que as primeiras reações emotivas possam ser compreendidas leva algum tempo. Não é possível determinar quanto tempo, pois cada pessoa reage de maneira diferente, principalmente devido ao seu histórico de vida. Pessoas que quando crianças viveram a experiência do abandono (mesmo que inconscientemente), com certeza encontrarão mais dificuldades para enfrentar esse momento, pois o abandono da infância irá se somar ao atual, podendo reviver o último com muito mais intensidade e sofrimento. Por outro lado, aquelas que viveram as perdas da infância de uma forma mais tranquila e saudável, terão mais recursos para enfrentar a separação.

Seja o que for que esteja sentindo nesse momento, saiba ser compreensivo consigo mesmo como seria com alguém que lhe pedisse colo. Dê a si mesmo, carinho, atenção e ouça cada um de seus sentimentos, sem desprezá-los ou ignorá-los, para que aos poucos comece a reconstruir o amor para consigo mesmo, este é o sentimento mais importante que pode existir. Tendo o AMOR PRÓPRIO, mesmo passando por uma crise dessas, você nunca se sentirá vazio e só. Pense nisso!

SUPERANDO

O sentimento de perda, que ocorre em qualquer tipo de separação, é uma experiência que todos nós passamos na vida. Não é só a perda de uma pessoa querida e amada que nos trás essa sensação incômoda, mas cada fase da vida deixada é uma perda que de alguma forma foi assimilada e transformada em compreenção e crescimento. A entrada na adolescência, por exemplo, implica no abandono da infância, da inocência, da falta de compromisso, etc. Estamos lidando com esse tipo de sofrimento a tempos, sem muitas vezes nos darmos conta disso. Mas não nos damos conta de que quando perdemos, na verdade não é bem isso que acontece, porque alguma coisa também está sendo adiquirida. Não há perdas sem ganhos.

Mas a avalanche de sentimentos do momento impede muitas vezes que isso seja visto. Apesar de tudo isso e mesmo sendo natural, ainda sim é um processo difícil porque na maioria das vezes não sabemos como administrar as mudanças que o novo está trazendo. Mas isso é uma questão de tempo. Após uma perda significativa, desenvolver o luto e passar por algumas fases é considerado normal. É a necessidade de dar sentido ao que está se passando, até a transformação natural dos sentimentos em entendimento e superação. É importante você poder identificar as fases do luto no teu próprio processo e saber quando está seguindo um caminho que é considerado normal e o que difere disto com a consciência de que teve um começo, mas também terá um fim.

O luto por causa da perda começa com a:

1. Negação e Entorpecimento

• Choque, torpor, descrença e negação da perda. Pode levar horas ou até dias para cair em si. Também há a reação de defesa, em que se faz a tentativa de continuar a viver como se nada tivesse acontecido. • Fica em estado de incredulidade e inconformismo • Faz perguntas do tipo "porque isto aconteceu?" ou "porque eu não evitei isto?" • Pensa ver ou ouvir a pessoa perdida em todo lugar

2. Anseio e Busca

• Tentativa de recuperação da pessoa ou da situação perdida. • Inquietação, com raiva, descrença e protesto diante dos fatos. • O pensamento não sai do mesmo lugar, completamente fixado na perda, desamparo, solidão • Acontece um período de grande agitação e ansiedade pelo que foi perdido. Quem sofre não consegue relaxar ou concentrar-se e o sono é alterado, com possíveis noites insones e o corpo está de prontidão para se defender de qualquer outra possível decepção. • Começa uma tentativa desesperada de negociação com a emoção ou com quem acha ser o culpado: “prometo ser uma pessoa melhor se ele voltar”, “subirei as escadas da igreja de joelho”, “preciso de mais tempo para mudar”, etc • Nesse estágio, a raiva pode se voltar tanto para uma entidade superior como também contra qualquer pessoa pelo ocorrido, incluindo a si mesma, médicos e enfermeiros, amigos e familiares que não foram úteis, ou mesmo contra a pessoa ou coisa que perdeu. “Como pode (a pessoa, Deus, a vida, ou o destino) fazer isto comigo?” • Procura maneiras de manter a pessoa amada, indo em busca de tentar reconciliação a custa do amor próprio

3. Sofrimento e desorganização

• Pode ter desmotivação, apatia, depressão e isolamento social. • Sente vontade de estar com a pessoa ou com a situação perdida, ou ainda o inverso e o desejo é de se afastar de qualquer lembrança que possa ser dolorosa. • A fixação dos pensamentos nesta fase é de auto-punição, culpa, depressão, ansiedade, solidão, medo, raiva. • Pode culpar qualquer um ou qualquer coisa pelo ocorrido, incluindo a si mesma • Pode apresentar sintomas físico como dor de cabeça, dor de estômago, cansaço constante e falta de ar

4. Recuperação e Aceitação

• Quando a tristeza ou a dor se mesclam com sentimentos mais positivos. Há uma maior tolerância e adaptação às mudanças, com possibilidade de reinvestir as energias em outras situações ou pessoas. • Reconhecimento de que a situação é real e que a mudança disso não depende mais de você. Sua parte foi feita, era o melhor que sabia fazer. • Ocorre uma redefinição de si mesmo, novos papéis, novos comportamentos, novos planejamentos. Começa a viver novamente e não apenas a existir. • Começa a olhar para o futuro em vez de se concentrar no passado. • Ajusta-se à realidade • Desenvolve novos relacionamentos • Desenvolve uma atitude positiva diante da vida

Depois dessa última fase, você estará pronto para recomeçar, mas não pense que a passagem de uma fase para outra acontece automaticamente. É necessário também um comprometimento seu em querer superar e seguir o seu caminho, levando consigo a experiência enriquecedora, que te faz com toda a certeza, ser uma pessoa muito melhor do que antes. Acredite que viver é constantemente recomeçar. Só que agora será de uma forma diferente. Você se transformará positivamente para novas relações, para ser mais feliz e conquistar tudo que desejar. Pode ter certeza! Se assim você quiser, você conseguirá!

Abra-se para uma nova forma de ver, pensar, sentir e agir! Faça Terapia! Isso ajudará muito, nesta e em outras questões!

Leia essa historinha como dica de reflexão para enfrentar esse momento:

Está passando por uma tempestade...

As poderosas sequoias elevam-se a uma altura de até cem metros e podem resistir a pressões ambientais intensas. Os raios podem atacá-las, ventos violentos podem soprar e os incêndios das florestas podem se alastrar ao redor delas. Mas a sequoia resiste, permanecendo e tornando-se cada vez mais firme a cada provação.

Um dos segredos da força dessas árvores gigantes está abaixo da superfície. Ao contrário de muitas árvores, ela se estende e interliga suas raízes com as sequoias ao seu redor. Ela se torna mais fortalecida e resistente pela força e pela união com as outras.

O segredo da sequoia é também a chave para manter um casamento, uma boa equipe de trabalho, qualquer relacionamento forte e saudável. Uma pessoa, um casal, uma família ou quem quer que seja que enfrente problemas sozinhos está mais sujeito a sofrer, desestruturar, se separar, durante os tempos difíceis.

Todavia, aqueles que interligam suas vidas em uma rede de relacionamentos, amigos, colegas de trabalho, ou­tros casais, amizades saudáveis, sinceras, com bom propósito e junto a isso, conselheiros experientes, aumentam radicalmente as chances de sobreviver às tempestades violentas.


"O ódio tem muito em comum com o amor, principalmente com aquele aspecto autotranscendente do amor, a fixação sobre os outros, a dependência deles e, na verdade a entrega de uma parte da própria identidade a eles... Aquele que odeia anseia pelo objeto do seu ódio." - Václav Havel

Acredite e invista em você, amplie seus horizontes!


Para quem gostou deste artigo sugiro que leia este também: "O Amor e os Relacionamentos”


   Comentários
Nossos leitores já fizeram 65 comentários sobre este artigo:
 
De: Gilmar dos Santos (em 27/11/2014 - 14:39)
Grupo do Wathsapp
Me inclua nesse grupo pois preciso de aconselhamentos, diretrizes e mais falar, falar, falar


Gilmar dos Santos
(11) 98257-5369
De: Gilmar dos Santos (em 27/11/2014 - 14:37)
Pós separação, o que devo ando querer fazer:
Ler esse post me fez cair dentro e o que preciso agora e superar essa mau estar de perda, estou 1º Buscar Deus para dar forças; colocar a cabeça no lugar e recondicionar meus caminhos novamente. 2º Ocupar o máximo possível para não ter lembranças nem as rotinas que tinha antes (já que estou morando a 1 mês com meus pais). 3º Não me envolver ou melhor relacionar com ninguém no momento dar UM TEMPO para mim, colocar a cabeça no lugar e realinhar meus "Novos" projetos.
Tenho que determinar etapas, devagar, pois ainda tenho lembranças e essas são as minha maior batalha (só Deus) na minha vida, mas tenho que ainda me preparar pois irei passar uma etapa que penso ter terminado e ainda não, o frente a frente na sala do Juiz. Minhas visões tem que ser focadas e objetivas (rápidas) para não me desgastar.
Enfim, preciso agora como mais nada de TEMPO e fazer dela a minha fiel companheira agora...


Gilmar dos Santos
(11) 98257-5369
De: Vanessa (em 27/11/2014 - 10:09)
criar grupo no whatsapp
Assim como todos aqui, também estou mal por causa de uma separação. Então pensei em criar um grupo no whatsapp para nos ajudar.. conselhos, desabafos, para descontrair.. sei lá.. acho que toda tentativa de melhora é válidada nesse momento.
Quem quiser participar deixem os telefones para que eu possa criar..
força para todos nós!
De: Itelba Gomes maia (em 26/11/2014 - 14:50)
Reaprender a viver
Hoje após 11 anos de relacionamento meu marido está saindo de casa. Lutei por 9 anos por esse casamento. Mas perdi a batalha para o farto banquete que o mundo oferece. Meu marido e eu entendemos que não temos mais como prosseguir. Segundo ele está cansado de me fazer sofrer e não consegue largar as traições. E eu não tenho mais vida, pois vivo controlando e pensando se ele está me traindo e com quem. Sabe nesse momento me sinto fraca, feia, sozinha. Vou precisar reaprender a viver pois desde os 21 anos vivo ao lado dele. O pior que nosso ùnico problema são as mentiras e traições. Não temos problemas de afinidade, gosto, opinião, educação da nossa filha enfim o unico problema é que ele tem uma grande ligação com o mundo virtual e trás mulheres desse mundo para a vida dele. Não sei como será a minha vida de hoje em diante e isso é desesperador, só sei que preciso me amar primeiro e ser feliz. Obrigado pelo espaço.
De: Sofia Isabel (em 19/11/2014 - 11:30)
Uma dor horrível, que eu não conhecia
Antes de mais, sou portuguesa e tenho só 18 anos. Talvez não seja suficientemente crescida para compreender o amor, mas a verdade é que esta última semana tem sido um inferno, desde que terminei um relacionamento de 4 anos.
Sempre frequentei uma psicóloga por sofrer de ansiedade, embora não se trate de um problema relevante. O meu namorado, que sempre tinha sido um anjo para mim, terminou comigo na semana passada, sem razão, por telemóvel. Disse que estava farto de mim, que não aguentava mais e que nunca mais me queria ver. Eu implorei, chorando, que faria tudo por ele, mas ele disse que não havia nada a fazer. Dias depois, descobri que ele já anda numa espécie de relação com uma miúda (linda) de apenas 15 anos, sendo que ele tem 20. Não consigo ir à faculdade - fui um dia e tive de voltar correndo para casa para chorar. Tomo comprimidos para dormir mas quando acordo, meio esquecida do que se passou, e depois me lembro do inferno que estou a viver, entro em colapso. Não consigo comer, perdi 2 kilos neste curto espaço de tempo. Tenho os olhos vermelhos o tempo todo de tanto chorar. Eu pedi para ele me bloquear nas redes sociais para ser mais fácil para mim, mas ele (não sei porquê) não o fez. Eu vejo como ele está feliz falando com outras. Ele ignora qualquer tentativa subtil de contacto. E o pior - cada dia só piora. Eu sei que ainda é cedo, mas porque está piorando? Eu não entendendo. Tenho imensas perguntas, medo de não superar, esperança de ele voltar. Com frequência tenho falta de ar. Sinto-me sozinha, nós falávamos todos os dias e era perfeito; tudo me lembra dele. Alguém que estiver interessado(a) em trocar impressões, me contacte por e-mail: gochinha@gmail.com
De: vania jesus (em 17/11/2014 - 16:22)
Tristeza
estou sofrendo muito a um mês e meio ele se separou de mim eu ainda não sei o porque desta separação vivo em Portugal longe da minha família vivi com este homem 3 anos agora derepente ele me deixa dis k não volta mais ..... Mais porém não sai da minha vida está sempre em minha casa que fazer amor comigo tenho 45 anos estou quasse maluca já dive que procura ajuda médica porque pensei k iria morrer gostaria DE TROCAR DE EXPERIÊNCIAS COM QUEM JÁ PASSOU OU ESTÁ A PASSAR POR ESTA SITUAÇÃO DEIXO MEU MAIL VANIASJESUS@HOLMAIL.COM MEU NÚMERO NO WHATSAPP 351 968366513 Portugal vou ficar feliz em ter alguém para conversar pois me sinto só
De: Matheus (em 12/11/2014 - 13:53)
Superaremos juntos!!
Boa tarde Pessoal,

Eu sempre posto novamente aqui, para avisar que quem precisar, pode me chamar no email que estarei divulgando aqui.
Podem me escrever que responderei com o maior prazer e disposição, para ajudar a todos, quero que todos assim como eu sintam-se melhores.

mfiliperss@gmail.com

att,

Matheus Santana
De: Sueli Pienta Fagundes (em 11/11/2014 - 07:40)
Muito dificil
Depois de mais uma noite mal dormida , resolvi procurar no google: porque nao consigo superar a separação . E me deparei com esse artigo e esse site. Lá se vão 4 anos de separação e eu ainda nao consigo me livrar de todos esses sintomas pos perda. Sabemos tudo o que devemos fazer , mas nao conseguimos sair do lugar. porque? Passo os dias. Pensando nos mais momentos . tenho certeza que nao nunca mais daria certo e mesmo assim , nao consigo pensar em outra coisa. Minha vida parou!!! O que fazer??
De: Sueli Pienta Fagundes (em 11/11/2014 - 07:40)
Muito dificil
Depois de mais uma noite mal dormida , resolvi procurar no google: porque nao consigo superar a separação . E me deparei com esse artigo e esse site. Lá se vão 4 anos de separação e eu ainda nao consigo me livrar de todos esses sintomas pos perda. Sabemos tudo o que devemos fazer , mas nao conseguimos sair do lugar. porque? Passo os dias. Pensando nos mais momentos . tenho certeza que nao nunca mais daria certo e mesmo assim , nao consigo pensar em outra coisa. Minha vida parou!!! O que fazer??
De: Marcia Almeida (em 10/11/2014 - 11:31)
ME REFAZENDO...
Bem sou Marcia, 36 anos e vivi literalmente um romance de livro, me separei a dois anos e conheci no dia seguinte quando eu estava muito fragilizada, um oriental, japones era meu sonho , so que ele com 18 anos, meu Deus, que bake, depois de muitos beijos e abraços ele veio me falar no dia ao final de uma semana que tinha mesmo era 17 mas nao quero me perder, e bem eu que nao estava querendo ficar sozinha de forma alguma fui levando a coisa a situaçao, enfrentamos principalmente ele muita coisa pra ficarmos juntos, ele pegava a bicicleta pra sair a rua e o carro da familia saia atrás seguindo pra ver se ele ia pra a minha casa , alias sabiam e ao aceitavam porque sou transsex, mas era o sonho dele e ele enfrentou tudo de peito aberto na esperança de fazer logo os 18 anos , e assim foi que nesse mundo de hoje tudo que eu queria era alquem que me assumisse e nao usasse drogas ( meu outro usava , sofri muito) e esse nao , era todo lindinho trabalhador e honesto presentes o tempo todo... quando ele fez 18 anos trouxe as coisas dele pra viver comigo na minha casa e ja estavamos a 10 meses juntos dai ele sempre deixava bilhetinhos em casa sempre pedindo beijos, sempre agarrado sempre muito grudado todos e muita gente invejava, das nossas poucas discussoes era quando ele falava em ter filhos , que eu nao posso e nem pensava em adotar, sei que limitaria muito a nossa vida. Bem recebeu seu decimo terceiro dei a ideia de ele comprar uma moto nova( ele falou que se não fosse por mim teria somente feito uma viagem e gastado a grana). Fui aplaudida por isso, a familia com o tempo passou a me amar , me mandar vinhos e convidar para festas ou seja me engoliam... Nós sempre saiamos passeavamos muitooo tudo junto e grudados,frequentavamos sempre a casa de uns primos dele onde ele é padrinho da criança, la eu a a esposa desse primo eramos confidentes, ela muito sozinha sem parentes na cidade se apegava a mim e eu gostava muito de estar com eles. Massssssssss virava mexia eu ficava sabendo que eles estava la na casa desse primo comigo ou sem mim, o que eu nao podia evitar ja que eram compadres e amigos, la eles tinha teem uma vizinha ( que eu ate a achava meio lesbica) portanto essa tem dois filhos entre 5 e 7 anos...
Essa vizinha sempre estava la na casa desses casal de primos e ela tem 29 anos ,,,
Bem vomtalndo a mim, sempre muito confiante de minha relaçao afinal o que ele enfrentou pra estar comigo poucos enfrentariammm, e sempre tinha na minha cabeça que caso eu me separasse nao iria sofrer porque ja fui casada antes com quem morei por 9 anos e outro por 5 anos...
Mas ele jurava amor eterno e que nao me deixaria por nada, tive uma anemia profunda no inicio do ano onde emagreci muitttoooo, ele fez videos com fotos de nos dois e musicas dizendo que estaria a meu lado o tempo todo desse o que desse,me resuperei, fizemos um book de fotos lindoooo perfeito invejavel fotos juntos e separados no book, uma tela grande de 60 x 90 cm, fora as fotos digitais!
Mas de um um mes pra ca ele começou a me falar que estava de cabeça cheia que nao sabia bem o que queria, que talvez teria de ir morar com a mae dele pra cuida la, mas pra isso de cuidar da mae dele me prontifiquei, ( ela tem esquizofrenia) mas ela gosta muito de mim adoro ela sempre vem aki em casa adoro ela e a avo...
Mas com tudo o que falei ele estava com a cabeça mesmo estranha entre ir e ficar, tanto que se eu falava ah entao vc quer ir va, ele falava e tenho gravaçoes no meu celular ele falando que nao saberia como viver sem mim... dai falava pra ele entao ficar ja que nos amamos ele falava que nao sabia o que queria. Bem um dia nervosa com a situaçao e vendo que ele nao estava feliz com a situaçao tomei eu a decisao organizei as coisas dele, ele falando que nao tinha forças pra tirar as coisas dele aqui de casa, nesse dado dia ele chorando mas queria ir , tanto que o pessoal da mudança falou que ele no mesmo dia iria me procurar. foi dito e feito. As coisas foram para a casa da avo dele, ele foi trabalhar ela me ligou perguntando como eu estava chorando falei que tava mais ou menos . ela falou que ele falou que nao queria ficar la na casa dela nao . Bem a tarde ele saindo do trabalho passou aki em casa e eu estava saindo pra um vinho com amigas, pra tentar me levanter, ele se ofereceu pra ir junto , eu nao entendi, ja tinha chamado um taxi, ele chegou junto, fui, ele foi para a casa dele. boba liguei para a prima contando o acontecido. sai bebi , fui a uma festa, tava sem graça voltei para casa , no meio da noite dei tokes no telefone dele. e nada, no sabado pela manha mandei mensagens, ele me ligou. no sabado a noite ele passou aki e chamou mas nao atendi porque sabia que ele nao ia ficar comigo, afinal se sentindo solteiro iria so me ver e sair e isso ia me doer muito.
fikei sabendo que ele foi a uma festa e voltou todo chupado no pescoço, em resumo ELE ESTA HOJE COM A TAL VIZINHA DO CASAL DE PRIMOS A QUE TEM 29 ANOS E TEM 2 FILHOS. afffffff ta doendo...
ainda asism me ligou no dia da eleiçao pra me levar pra votar, a vo dele quem ligou por ele, e ele logo chegou aki eu estava tomando banho ele se foi. em Resumo estou sem ele e aquela historia de amorINABALAVEL, NAO SAI DA MINHA CABEÇA, acho ate que aceitaria ser a amante dele so pa nao perder, mas sei que isso nao é o certo a fazer, fico muito só , sei que ele gosta de mim mas foi em busca de novidades...
vir MEXE QUANDO to me acando forte alguem chega e fala que o viu, que o viu com ela sei la isso doi muito. PARA QUEM QUISER E PUDER CONVERSAR MEU WATASPP 64 8134 7134/ 62 9248 22 88. que ta doendo ta, estou na terceira semana , tentando me reeguer, sei que vai passar ta dificil imaginar o outro todo feliz fazendo a outra as mesmas promessas que fez para a gente, no mais BOA SORTE A TODOS NOS E QUE DEUS NOS PROTEJA!!!
De: celso luis de oliveira (em 08/11/2014 - 21:28)
Achei que não iria sofrer!!!!!!!
Gente,olha que loucura,tenho 53 anos,fui casado por 29 anos,eu sou gerente adm ela professora com 50 anos ,temos 2 filhos um menino de 25 e uma menina de 18,temos uma bela de uma casa construida por nos dois, três carros na garagem,já estávamos conversando sobre separação há 5 anos, até que amadureceu,separamos,com certeza eu não a amo mais, nem ela pois não havia mais demonstração de amor por ambas as partes,o sexo tinha cessado há mais ou menos 4 meses,mão conhecia essa dor,dói muito,me isolei,não entendi que dor é essa,é mais forte do que eu, tenho que ficar ocupado o tempo todo,porque se pensar dói,agora vem a loucura,ficaria com ela mesmo sem amor,quer trocar ideias me escreva celsoluiso@r7.com
De: João Paulo (em 29/10/2014 - 22:03)
Lutando contra minha cabeça
Bem pessoal, aqui estou eu as 10 da noite pesquisando no google como superar separação, não é a primeira mais posso dizer que é a que mais está me doendo, tenho 23 anos e estou separado a 3 meses, meu relacionamento durou 7 meses e estava com muitas brigas e desentendimento, ja havia brigado com ela e ouve separações de uns dois dias mais dessa vez é diferente, me vejo completamente sozinho e sem amigos, pois a todos que tenho mais intimidade e gosto de sair estão namorando.
Isso é completamente desesperador, não tenho com quem conversar e nem com quem sair e essa é a primeira vez que me vejo nessa situação, e estou perdendo o chão e a razão, mais tenho fé que tudo se resolve, e espero que todos aqui que estão passando por isso também consigam seguir em frente, meu nome é João Paulo, se alguém quiser conversar pode ficar a vontade, meu email é
j-paulo@outlook.com e watsap (35)9877-0375
De: fabricio (em 29/10/2014 - 16:12)
é uma dor que nao conhecia como dói
ler esse artigo me fez ver que não estou sozinho dois anos de vida investidos um no outro jogado fora por causa do maldito ciúmes larguei amigos me isolei do mundo para viver a vida dela mas não parecia ser o suficiente brigas por qualquer bobagem eu já estava triste ao lado dela e não podia mais esconder isso queria minha liberdade consegui mas agora esta doendo muito mas não posso volta atrás porque essa é a terceira vez e sempre das outras vezes tudo volta do mesmo jeito as mesmas brigas peço a Deus que dê força para ambos porque merecemos ser felizes ELA é uma pessoa boa linda companheira o problema é o seu temperamento explosivo e o ciúmes eu a trai quando fazia seis meses que estávamos juntos ela me perdoo mas só da boca pra fora juro que foi uma única vez depois mudei melhorei me esforcei mas não adianto qualquer coisa ela me jogava na cara me xingava e me punia sempre eu acho que se agente perdoa não podemos ta voltando ao passado sempre só que agora ta doendo muito quando vou fraqueja liga para ela venho aqui e leio os comentários de vocês e me fortaleço porque sei que vai seguir tudo de novo as brigas mas dói como dói tu está sempre com aquela pessoa do teu lado e de repente só dói que da vontade de grita chorei como criança porque sei que é definitivo mas sei que vai ser bom para ambos peço a Deus que me dê força e que ilumine os caminhos dela dói quando a razão tem que fala mais alto que o coraçao
De: Gisele Sousa (em 23/10/2014 - 19:02)
Desesperada!!!
Bom, essa é a palavra desespero.... Me encontro nessa situação pela sexta vez, acreditem...... Em 6 anos...... 5 vezes eu decidi sair de casa.... E hoje enfrento a sexta vez.
Meu casamento nunca foi só flores, nos conhecemos, logo fomos morar junto e engravidei. Nesse tempo, nós tentávamos nos conhecer em meio os desafios q surgiam, amadurecemos, nos curtimos mesmo cm a filha pequena, e logo vieram as indiferenças.
Daí pra frente foi só desastre, discutíamos e logo eu queria ir embora, sabe aquela pessoa q não diz em palavras oq quer mas suas ações são bem nítidas?????? Pois é..... Resolvi pegar minhas coisas, minha filha e ir embora.... Voltei..... Separei..... Voltei..... Separei...... E assim foram 5 separações, curto prazo, assim que ele se via naquela situação sozinho, sem a filha, me procurava e voltávamos.
Certo tempo separados mas ainda na mesma casa, ele arrumou outra e eu descobri, nossa... Fiquei sem chão, queria morrer sem acreditar no q estava acontecendo. A pessoa q eu amava, em quem eu confiei era um homem fraco, só não fiz besteira por causa da minha filha, tempo passou, eu perdoei mesmo cortando o meu coração. Estamos juntos há 6 anos e 2 casados no civil, temos uma filha linda de 4 anos. Ele não é o tipo de pessoa q gosta de ouvir qndo está errado, sou ciumenta e explosiva. Ele surtou e pediu o divórcio a 1 semana, diz q não quer mais, q quer viver em paz.
Eu até concordei estava cm raiva, mas como pode a raiva passar e eu querer ele cm todo o meu coração? Estou angustiada d mais, um vazio se instalou em meu peito e eu não encontro forças para reagir.
Ele irá embora pra outra cidade a trabalho, ficará lá por tempo indeterminado e diz que desisti de nós.
Não há oq fazer ele é insensível, chorei, lamentei, mas ele não quer. Acha q está perdendo a chance de se feliz. Não sei mais oq fazer, meu chão se perdeu, estou tão desgastada de ver como estou sendo rejeitada, nunca dei oportunidade pra outro homem em meu coração em todo esse tempo, e não me vejo sem ele, é uma dor imensa lembrar de nossos momentos juntos, em família..... O tempo em q ficávamos bebendo um vinho, namorando. Me ajudem por favor.
Meu email gisousa.13@hotmail.com
De: Matheus (em 22/10/2014 - 21:46)
Superando
Boa noite,

Eu estou re-postando, para deixar aqui novamente meu e-mail, caso alguém precise de desabafar e trocar experiências. Eu já havia comentado aqui e quero novamente reforçar que podem contar comigo. Quero de alguma forma ajudar. Se alguém se sentir bem para tal, pode enviar e-mail que responderei com o maior prazer.

mfiliperss@gmail.com

att,

Matheus
De: Camila Santos (em 22/10/2014 - 11:34)
Morando no mesmo lugar
Olá está sendo difícil a minha separação, casei muito nova e sempre tentei manter o casamento, em 14 ele quis se separar 6 vezes e sempre voltava atrás e eu aceitava acho que por amor e insegurança tivemos dois filho um que está com 12 anos e uma menina de 2 anos, meu filho nem sente falta do pai que foi embora mas nunca foi muito presente mesmo, enfim depois de todos esses anos juntos ele começou a falar que estava não estava feliz e não sabia o que fazer, ele ja havia me traido uma vez e no separamos mas depois de muito pedi voltamos e agora depois de 3 anos juntos novamente ele falou que o problema é com ele e que ele desisti de nós, mas o maior problema é que moramos no mesmo quintal e eu também tenho certeza que tudo isso é por que ele tem outra em fim, não está facíl, não tenho outro lugar para ir, estou muito triste e tentando seguir a minha vida mas não é facíl.
bem gostaria muito de trocar ideias vou deixar meu e-mail camilasureira@yahoo.com.br
De: Victor (em 02/10/2014 - 11:29)
A beira da Loucura
òtimo texto. Me vi nele 100 %.
Terminaram um relacionamento comigo faz 1 mês exatos hoje. O que está me enlouquecendo pois tento entender e não consigo é que estava tudo bem realmente, nós nunca havíamos brigados, apenas 1 única discussão em 1 ano de relacionamento. Estávamos falando em casar já, em ter filhos ( isso tudo vindo da boca dela, mas eu concordava pq tb queria). De repente, de um dia pro outro, ela falou que queria terminar pois estava precisando cuidar dela, da cabeça dela. Falou que nunca foi tão feliz na vida dela como foi esse ano que passamos juntos. Fala que eu sou a melhor pessoa do mundo, que faço muito bem pra ela, bom, que eu era o namorado perfeito que ela sempre sonhou em ter e que gosta muito de mim.. Daí ela terminou comigo e no dia seguinte ela começou a fazer terapia pra tentar se livrar ou entender os problemas que estavam atormentando ela.
Porém nós ainda continuamos a nos falar. Do nada ela me manda mensagem falando que ta morrendo de saudade de mim e que esta fase vai passar. Se estava otimo, se eu era o melhor namorado do mundo pra ela, se ela estava feliz, pra q terminar o relacionamento??...Isso que não entendo. Isso que ta me deixando louco....Simplesmente não sei o que fazer.
De: Thatiana Felix (em 01/10/2014 - 21:33)
Um ano ...
Dia 03/10 se completará 1 ano que ele saiu de casa.
Me lembro como se fosse ontem, da briga onde perguntei se ele me amava, e ele afirmou que não mais ...
Um susto, um baque, uma dor ... ao mesmo tempo uma sensação de era um pesadelo e uma vontade de imaginar que nada daquilo estava acontecendo.
De outubro à janeiro, me deu esperanças de volta ... dizia estar confuso, mas muitas coisas mudaram, eu via, mas queria acreditar no que ele me dizia. E dia 01/01/2014 descubro que ele já estava se relacionando com outras mulheres, uma possivel paixão, e ai comecei a viver um inferno mesmo.
Não sei ao certo se meu luto começou em outubro, em janeiro ... e não sei quando terminará de uma vez.
Tenho melhorando muito de uns tempos para cá, me cuidado (academia, roupas, mudei meu cabelo, estou conhecendo pessoas, saindo, me divertindo), mas vira e mexe tenho recaídas, vira e mexe desejo que minha vida volte a ser como era.
Ele não fala uma palavra comigo, me trata como se eu tivesse sido a pessoa que traiu, como se eu fosse uma estranha.
Eramos felizes, e tinhamos brigas sim ... mas para mim, estavam dentro do normal de todo casal. Mas porque? Porque para mim, ainda era suportável ...
O que eu não percebi, é que para ele, já pesava demais ... é que para ele, todo o sentido de estarmos juntos já havia se perdido.
Eu não era infeliz, mas ele era ... e eu não percebi.
E embora diversas vezes, eu tivesse percebido que os limites dele estavam extrapolando, tinha muita confiança no amor que ele tinha e que demonstrava, mas que já havia acabado, se desgastado.
Sinto culpa, mas já não posso fazer nada para mudar.
Fiz tudo que estava ao meu alcance ...
E entendo, que se ele ainda me amasse, com certeza daria chances para tentarmos mudar.
Dói demais ver esse sonho perdido, ter alguém que eu considerava tão especial na minha vida, hoje como um estranho ... uma pessoa que me quer longe.
Do fundo do coração, quero que ele seja feliz, porque sei da boa pessoa que ele é.
E queria muito não mais sentir essa dor, e levar minha vida adiante, sem recaídas, sem paradas, sem olhar pra traz ...
Ele deixou coisas em casa que até hoje não buscou, ainda paga algumas coisas em casa por saber que com a uma divida que fizemos eu não posso me mudar para um lugar mais barato, trocou de celular e me passou o número e ainda não nos divorciamos no papel. Mas nem um feliz aniversário seco (por educação) pelo facebook eu recebi, e quando perguntei pelo whatsapp se precisavamos disso (porque não queria ficar mal com ele), nem resposta tive ...
As vezes fico imaginando que as coisas podem mudar, as vezes foco em viver minha vida ... é uma confusão sem tamanho dentro de mim. Uma dor, que insiste em aparecer.

thatiana_felix@ig.com.br
De: marcia (em 29/09/2014 - 00:37)
Um depoimento
depois de 14 anos de muitas idas e vindas,traiçao resolvi por um ponto final,porem tenho 02 filhos e uma empresa em comum com meu ex,e ele ainda esta em casa porem em quarto separados,
e por incrivel que pareça eu ainda tenho esperança dele vir me pedir perdao isso é normal ou eu estou ficando louca!
se alguem aqui puder me ajudar marciamjpw@gmail.com
De: marcia (em 29/09/2014 - 00:25)
socorro!!
estou muito mal mesmo depois de ser traida humilhada
como e possivel ainda existir dentro de mim o desejo de o ter de volta,estou sem forças,nao tenho amigos para conversar e nao tenho força para cuidar de meu filho,

preciso conversar dividir isso com alguem
marciamjpw@gmail.com
De: Fernanda (em 13/09/2014 - 15:28)
Reaprender a viver
É engraçado como a vida sempre nos surpreende não é mesmo? E como as nossas pseudos verdades num piscar de olhos deixam de existir! Teoricamente é muito simples, um casal que por centenas de motivos não estão se dando tão bem, com isso decidem cada um tomar o seu próprio caminho! Na teoria é tranquilo, simples;e até fácil. Mas na prática é reaprender a viver uma vida que há algum tempo não existia mais, a SUA própria vida!
Assim como o próprio artigo diz é um processo,cheio de etapas que não são tão simples assim, até porque ler é uma coisa, agora vivencia-las... Quanto tempo isso irá levar, isso é único cada um irá superar de uma forma em um determinado tempo. Mas isso é seu é único e na realidade só depende de nós mesmo.
Que saibamos aprender a lidar com o hoje, sem se sentir frustrados pelo ontem e que possamos dia após dia voltarmos a ser nós mesmos em uma versão madura e evoluída do que um dia fomos.
Se alguém quiser, por ventura conversar e trocar aprendizados meu email é fe.pedagogia@hotmail.com
Obrigada, Fernanda
De: Matheus (em 09/09/2014 - 20:43)
Superando
Boa noite!

Sou só mais um que viu que o relacionamento não estava indo de acordo com aquelas juras que haviamos feito quando nos conhecemos. Eu sempre idealizei o casamento perfeito, até quando meus amigos se separavam eu dizia que comigo seria diferente, eu faria as coisas serem de outra forma. De fato eu fiz, no inicio éramos muito felizes e deixávamos claro pra todos, chegando a parecer dois adolescentes apaixonadinhos. Foram 5 anos e meio, foram ótimos, aprendi muito, cresci muito. Pode parecer uma coisa insignificante perante a tantos casais que ficam anos e anos casados, mas pra mim foi muito além. Eu me joguei de corpo e alma dentro, assim como acredito que ela o fez. E por tudo que passamos, eu devia a nós isso, ou seja, tomar uma decisão. As brigas, ciúmes já haviam minado nossa relação, e por ela ser nova e eu também, sabia que mereciamos ter a liberdade e principalmente a chance de ser feliz. De recomeçar. Foi triste por que este ano, em março, após voltarmos de nossas férias, terminamos, de maneira amigável, mas nós todos sabemos que amigos, por mais que existam muitos casais que consigam ficar depois, as vezes não ficamos, e não digo por trocar ofensas, mas por que nos distanciamos de tal modo, que parecemos apenas conhecidos. Eu passei por todas fases que aqui são citadas. Está sendo cada dia um recomeço. Irão fazer em setembro, dia 24, 6 meses de separação sem reconciliação, mas com a certeza de ter feito meu papel, preocupando-me não somente comigo, mas também com a felicidade dela. Eu ainda tenho alguns pensamentos, de como seria ver ela com outro, de será que vou achar alguém? Mas então penso que o mesmo direito que ela possui de recomeçar, eu tenho. Preciso me amar agora e principalmente entender que não fui somente eu o culpado e também ser grato pelo que passamos, mas não tornar aquele amor que passou em um vício, mas em aprendizado.
Se por ventura alguém quiser se abrir, conversar, afinal é sempre bom, deixo meu e-mail: mfiliperss@gmail.com
Não me considero curado, pq nunca estive doente, mas sim em estado de amadurecimento e aprendizado.
Obrigado,
Matheus
De: Juliana Correia Almeida (em 30/08/2014 - 09:50)
Só o tempo mesmo...
Eu dei um ponto final a um relacionamento de 14 anos. Foram muitas idas e vindas... temos um filho de 4 anos e agora eu decidi pelo divorcio mesmo gostando muito dele ainda. Na verdade já não sei se é amor ou apego, mas não aguentava mais suas traições e mentiras. Tenho momentos de altos e baixos, mas com a certeza de que dias melhores virão... Estamos no momento da guerra psicologica por questões que envolvem nosso filho. Mas temos que sempre pensar que amanhã será outro dia e sempre há a possibilidade de renascermos.... Paz e bem à todos!
De: roberto henrique garcia (em 19/08/2014 - 12:15)
A dor
Li este artigo e realmente, me vi descrito nele.
A dor que vcs estão sentindo também estou.
Aproveito para pedir a Cristina Aparecida dos Santos Staufacar , se vc puder me enviar um e-mail, li o que vc escreveu e realmente esta separação é muito dificil, gostaria de compartilhar com vc.
De: vinicius lopes (em 18/08/2014 - 14:37)
oi
Desculpem, esqueci de postar meu email, pra quem se interessar e fazer amizades, e bom conhecer pessoas diferentes,
Vini_cev@hotmail.com.
Abçs a todos
De: vinicius lopes (em 18/08/2014 - 14:30)
perfeito
Apos ler esse topico, e todos comentários posso ver q nao somos únicos a sofrer, me separei apos 10 anos de um casamento onde tivemos um filho q hoje esta pra fazer 4 anos, posso dizer q tive meus erros, entendi tudo apos ler tudo q foi dito aki, nao fui o único a errar, pude ver q fomos nos q erramos, hoje sofro pois vivo so nao saio de casa, somente pro trabalho onde tenho perdido o animo de execer a função,nao durmo a noite, sinto q falta algo na minha vida, pois dediquei tudo sempre em pro do casamento sempre tentando mudaças, mas no final sempre voltava na rotina, estou separado a dois meses, e soube q ela estar com outro, me pergunto se ja acontecera antes da separação, mais nao me importo oq quero mais e me encontrar novamente, me sentir vivo poder fazer coisas q nunca fiz e aquelas q deixei de fazer. Termino dizendo a todos q cada dia q se passa e pior q o anterior mas depende de nos msm pra poder conseguir ser feliz, nao se joguem em outros braços por apenas desejo de esquecer o outro(a) isso pode magoar vc e seu novo parceiro, tente ser feliz contigo msm
De: Cristina Aparecida dos Santos Staufacar (em 08/08/2014 - 16:13)
Da separação ao desespero
Sei que todos aqui estão passando pela dor da separação e claro que também é meu caso. Estávamos juntos há 15 anos, 9 de casados, e tirando o fato de não termos filhos tudo era perfeito. Eu amava e me sentia amada. há exatos 4 meses descobri que ele andava saindo para baladas com amigas e sempre inventando desculpas e há dois meses descobri que ele ficou com uma colega de trabalho e até viajaram juntos. Eu enlouqueci de vez. Disse que ia me matar e há um mês quando ele saiu de casa resolvemos ao mesmo tempo tentar a terapia de casal. Lá ele confessou que não quer mais nada comigo mas quando me encontra quer ficar abraçado e me beijar. Isto é enlouquecedor. Pedi q a gente só se visse na terapia pq ele estava me fazendo mal. Ele disse que eu me acomodei com o casamento e só penso em ter filhos (sou dona de casa). Ele diz que acha que gosta desta colega e ela dele, mas também sente algo por mim ainda. Me humilhei e e implorei para ele voltar várias vezes e ele, que está na casa dos pais, não quer saber de voltar. Estou me esforçando agora para ter amor próprio, mas nem consigo tirar a aliança. E quando decidi estes dias que vou seguir em frente descobri em um evento que vou participar que eles vão juntos e pirei de novo esta noite. Só tenho pesadelos dele me deixando, sempre juntando tudo o que é meu e dando para ela e não sei mais o que fazer. Eu quero ajuda mas nem a terapeuta consegue me ajudar. Eu só quero esquecer dele e ser feliz de novo. Será que vai demorar muito para eu passar por todas estas fases? Como já foi dito aqui é uma dor quase física.
De: Daiane Galdino (em 29/07/2014 - 08:18)
Ainda não consegui superar
Eu tnho 31 anos e faz quase um ano que eu estou separada e ainda nao consegui superar tenho muitas crises de choro e nao consigo tomar um novo rumo na minha vida.como tenho uma filha de 4 anos e ela sente muita falta do pai e isso me faz sentir pior ainda. no começo ainda mantinhamos um relacionamento a distancia mais com o tempo ele foi se afastando ate hoje ele nao foi capaz de assumir um novo relacionamento mas tenho certeza que tem outra pessoa na vida dele. mas o pior mesmo da minha historia é que o motivo da separaçao foi só por que eu resolvi que nao queria mais morar no mesmo local que meus sogros pois tinhamos muitas diferenças e eu queria um pouco de privacidade. ele nao aceitou e simplesmente jogou fora 8 anos de casamento. ou seja trocou tudo que agente viveu para nao sair da barra da saia dos pais com medo de perder bens financeiros.eu sempre o amei muito e ate tentei reatar o casamento porem ele falou deixou bem claro que os pais dele nao me queriam por perto entao ele nao poderia voltar comigo.percebi nisso tudo que mesmo sem querer reatar o casamento ele quer manter um relacionamento intimo comigo . pois nao quer me ver com outro.mais isso eu nao quero pois so vai me traser mais sofrimento. como pode um homen 44 anos ser tao depedente ainda dos pais.
De: wilson (em 19/07/2014 - 21:10)
Tentando me recuperar!
Assim como os outros colegas de sofrimento e crescimento, também estou enfrentando esta situação complicada. Estou casado a 18 anos e temos uma filha de 9 e amo minha esposa, mas há 5 meses ela me disse que estava descontente com o casamento, e logo em seguida descobri que ela estava saindo com um colega de trabalho. Foi um golpe muito dolorido, ainda estou sofrendo muito. Hoje mesmo eu estava com uma cara de velório. Tem dias que parece que o céu se abre e parece que a gente já superou, e logo em seguida vem uma deprê insuportável. Agora entendo o que dizem sobre ter dificuldades até para respirar. Chega doer fisicamente.
Lendo esta matéria, tive um "click" de que chega uma hora que a gente tem que olhar para frente e cuidar de nosso amor próprio/autoestima(que fica em frangalhos numa situação dessa). Tem hora que fico com raiva dela, e tem hora que fico me culpando por não ter agido diferente. Sei lá se adianta ficar me torturando com isso.
Queria comentar uma coisa que me deixa com gastura, talvez . Quando começo a pensar em ter atitude correta em relação ao cuidado com a filha, divisão dos bens, como será o futuro!!!! Melhor nem pensar. Um abraço para quem ler este comentário, e queria dizer: Força! Um dia essa dor passa, e uma nova vida nos espera!
De: Alessandro (em 11/07/2014 - 22:01)
Separação
Sou casado a dez anos... temos dois filhos... a minha esposa estava com o comportamento diferente... viajou e descobri que se relacionava virtualmente... encontrei fotos... ela disse que nada aconteceu... más disse em várias mensagens que amava outro... ela está confusa... descobri outras coisas... descobri que ela estava magoada comigo, pois eu não a ouvia... só faltou me chamar de insensível... más ao meu ver não justifica... más os fatos que pensamos que tudo tem razão, más não há... hoje passo por cada faze dessas, exatamente. Menos a de recuperação, pois ainda não segui com a vida. Estou me planejando. Sei que seria difícil, más o fato é que gostaria de recuperar a união familiar. Porém, não podemos nos contentar com pouco, pois no amor, só o melhor é que contenta. Aos participantes, boa sorte na jornada de vocês, de superação. Amar incondicionalmente, como no juramento, não é fácil... Temos que perceverar!!! Só Deus para guiar-nos, más é preciso sensibilidade para agir... Cuidado com mal uso da internet, pois lá há relacionamentos falsos, ou sem sustentação... O melhor é sempre o olho no olho, e vida não se vê, se vive... Forte abraço a todos!!!
De: luciane rodrigues leandro (em 07/07/2014 - 12:51)
Roubaram minha vida !!!
Olá ! Meu nome é Luciane, eu tenho 30 anos e me casaria dia 07/11/2014 tinha uma relacionamento maravilhoso, já morávamos juntos a 6 anos, sempre nos demos muito bem, ele uma pessoa calma ao extremo, companheira, e amigo acima de tudo.
Marcamos a data do casamento em fevereiro do mesmo ano, pra mim foi uma alegria, já pra ele eu não pude notar com toda minha felicidade a falta de vontade, minha vida foi seguindo normalmente, todo mês uma coisa nova surgindo com os preparativos, e ele cada vez mais triste, e eu tentando o animar com tudo, mas ele me deixou esse mês...não sei ainda o que fazer, sei que não existe outra pessoa na vida dele, mas ouvir que tudo que ouvi é bem mais difícil do que se fosse uma traição...Um belo dia perguntei o porque de tanta tristeza e falta de dialogo entre nós, e ele me falou que não dava mais...que sua vida estava parada, e não era o que ele queria, mas a parte pior veio depois, ELE disse que não me ama mais, não como eu gostaria, e precisasse...eu não entendi na hora, tentei conversar, mas nada mudaria a ideia que ele já tinha estudado. Ele saiu de casa, disse que gosta muito de mim, mas precisa de um tempo, um tempo pra pensar no que fazer da vida dele, e eu nao estou mais em seus planos, pediu um tempo, mas eu não sei se quem ama pede tempo, mas ele não me ama mais... e eu sim e não estou conseguindo suportar isso, não consigo mais conviver perto de todas as pessoas, não consigo me relacionar direito com ninguém no momento, só sinto medo, e muita dor...já estou na fase do desespero, e não sei como mudar tudo isso...conseguir ver que minha vida foi roubada do dia pra noite, a sensação é essa ACORDEI E ROUBARAM MINHA VIDA...
Eu gostaria muito de ter pessoas pra me ajudar por aqui...pois quero falar com pessoas diferentes, e não as que eu convivia...eu estou morrendo por dentro e preciso de ajuda. Meu e-mail é luciane.le@hotmail.com
De: Rose Santos (em 07/07/2014 - 12:05)
Casamento de 23 anos
É muito dificil uma separação depois de tantos anos juntos...
Estou passando por isso e oque mais me dói é saber q ele jogou tudo para o alto, nossos sonhos, nossos planos, projetos....temos 2 filhos 22 e 9 anos, o mais velho já sabe doque estou vivendo, a mais nova ainda não.
Eu tomei a decisão há 4 meses atrás, mas ele não quer ir embora de casa, viaja durante a semana e fds volta pra casa e tenta reconciliação a cada hora, isso me deixa ainda mais em duvida da minha decisão.
Sempre fomos um casal exemplar, mas de 3 anos pra cá tudo começou a mudar, e ele começou a ter um caso com uma amiga minha, e ele me contou tudo, eu fui aceitando pq achava que ia acabar, ele me propos um relacionamento aberto, oq no inicio aceitei, pq como nunca havia tido outra experiencia tambem achei interessante, tive uma pessoa tambem, mas ficamos apenas 2 vezes e achei q estava tudo errado q que não deveria ser assim.
Foi quando pedi para ele parar e pensar em tudo oq estavamos fazendo, que deveria parar com tudo e voltarmos a viver como antes, mas já era tarde, ele estava loucamente apaixonado por ela.
Me disse q eu poderia fazer oq eu quizesse, que ele queria me ver feliz mas que gostava das duas e nao queria nos perder, até o dia em que o marido dela descobriu e foi embora de casa.....ai tambem resolvi botar um ponto final na historia.....no inicio ele disse q iria embora, aceitou a minha decisão, dias depois voltou atraz e disse q não iria mais e queria continuar comigo e q a outra nunca mais falou com ele que estava muito mal com tudo oq aconteceu com ela.
Me sinto tambem culpada por deixar as coisas chegarem a este ponto, pq tambem errei.
Não dormimos mais juntos nos ultimos 4 meses, mas ele insisti toda vez q volta pra casa, eu não qro, não consigo mais.
Isso dói muito, mas o pior é a sensação de ter colaborado para que tudo acontecesse desta forma.
Até então eu pensava muito em como ele iria ficar com a separação, pensava na outra e na familia dela (absurdo mas pensava), nos meus filhos, nos planos e sonhos.....e não tinha coragem de abrir mao de nada, não qro vender minha casa q foi tão dificil conseguir para dar metade a ele....
Ainda estamos numa fase de entendimento dos acontecimento~s e não está sendo facil nao.
Mas ños ultimos tempos ele já não me acompanhava em nd mais, nunca foi ao médico com meus filhos, nunca procurou me ajduar com eles e isso já estava me deixando irritada....Pra que ter um companheiro assim, so para sexo?
Sexo se faz até sozinha, pra que qro isso pra mim?
Sempre me perguntava, isso foi me afastando dia a dia mais dele, e ainda pior qdo ficava ouvindo ele falar da outra .
Foi o fim
De: Luiz Carlos Centurion Filho (em 14/06/2014 - 12:57)
Pura Verdade
Já passei por tudo isso...
É muito doloroso, mas é realmente nessa fase que aprendemos a ser forte, e consequentemente, ganhar forças para novas experiências...
Por que a vida não acaba. Depois de levantar de um tombo, nós percebemos que é isso:
- A vida não acabou... e talvez nós ainda estejamos começando a viver!!!
De: Val Oliveira (em 08/02/2014 - 00:10)
Como é difícil !!!
Ler este artigo foi muito esclarecedor pra mim. Estou casada há 28 anos num total de 31 anos de relacionamento com meu ex marido. Ele anunciou para mim e para nossos 2 filhos o final do casamento há exatos 30 dias, ele manteve uma amante por 1 ano e agora decidiu ir morar com ela, mesmo eu desconfiando tudo isso pegou a família de surpresa. Passei pela fase da negação e ainda estou na fase do descontrole emocional, do choro, da falta de ar constante e dor no corpo, sofrendo muito e tentando entender o que esta acontecendo.
A dor que sinto é algo tão grande que as vezes acho que não estou respirando, mas a única coisa que quero muito mesmo é me livrar desta dor e para isso preciso ocupar minha mente com o que for de mais saudável, já entendi que não posso ficar sozinha por isso falo sempre com minhas amigas, levo meus filhos pra sair e qto. mais longe do meu ex marido eu ficar mais perto do final deste pesadelo eu chegarei.
Entendi que não existe fórmula mágica e que o tempo é quem vai curar todo esse sofrimento, o que tem me atrapalhado neste momento é que ele sempre procura marcar presença e cada vez que eu o vejo a dor aumenta, mas vou continuar lutando pra isso acabar dentro de mim.
Como é difícil!!! mas vou conseguir!!!
De: zenaldo p souza (em 28/01/2014 - 11:59)
Uma dor!!
Realmente é doloroso a perda..!!
Principalmente qdo. sabemos que ninguém pode reatar nosso relacionamento, mas que pode dar uma palavra amiga e ninguém o faz. É também doloroso, ver tudo que vcs fizeram, viveram, falaram...sumirem ...ainda ir embora com rancor! Ver as famílias se distanciarem, não se envolverem...vivemos num mundo sombrio, demagógico, estressante, onde as coisas mais importantes é poder e dinheiro..!! Lá se vão os saudosismos, os momentos, a lembrança...SÓ O TEMPO DIRÁ, NOS CURARÁ!!
zenaldo/sp
De: andre bertol (em 18/12/2013 - 01:50)
separação
LI O TOPICO E GOSTEI MUITO, MINHA SITUAÇÃO É MUITO RUIM , CASEI A 6 ANOS , AMO DEMAIS MINHA ESPOSA , TENHO 33 ANOS E NAO TENHO FILHOS , ELA TEM UMA FILHA DE 13 ANOS , PASSEI POR DIFICULDADES PROFISSIONAIS A 5 MESES , A PARTIR DAI , AS COISAS MUDARAM , SINTO QUE ELA ESTAVA COMIGO POR COMODIDADE, NAO ME CONFORMO, POIS FIZ TUDO QUE PODIA, AGORA VIREI UM NADA PARA ELA, POREM , DEPOIS DE TUDO QUE ELA ME DISSE , COMECEI A SAIR, E ESTOU VENDO QUE TENHO VALOR, POIS EXISTEM PESSOAS QUE ME QUEREM , INDEPENDENTE DE QUALQUER COISA, FICO TRISTE, POIS AMO MUITO ELA, MASSSSSSSSSSSS, COMECEI A REVER MEUS CONCEITOS DE FAMILIA, POIS SOU UMA PESSOA BOA, E TENHO OPORTUNIDADES.... OBRIGADO PELO ARTIGO,,,,,,ESTA ME AJUDANDO A VER A VIDA DE OUTRA FORMA..... BOA SORTE A TODOS
De: Larisse Garcia de Barros (em 12/12/2013 - 12:51)
A dor mais profunda que já sentí na vida
Olá!!
Amei esse texto..e é exatamente assim!
Fui casada por 4 anos... quando conheci meu ex marido...desde o inicio ele me dizia que estava em Belém do Pará a trabalho (marinha) e que fim de 2013 teria que ir embora....para a terra natal Riode Janeiro...para dar continuidade a sua carreira...e eu sempre "entendi"... noivamos ...casamos...
E chegou o fim de 2013...e eu da noite pro dia decidi nao ir mais... por MEDO!!!!! medo de não arrumar emprego naquela cidade gigante...
Saí de casa dois meses antes dele ir pro RJ...e com um mês me arrependi muito.. o ultimo final de semana dele passamos juntos... pra nos despedirmos..pensando que fosse o melhor...e que no Adeus...tudo fosse ficar normal..
Ele foi embora dia 10 de dezembro...e estou simplesmente um CACO... choro demais...e vi que quero ele pra mim... um aperto profundo em meu coração.. um arrependimento sincero,...uma dor profunda...uma angústia...
Desde que ele chegou...temos nos falado pelo Whatsapp... eu digo tudo isso a ele..ele diz que tb sofre muito...porém que eu quem decidi isso!!! e é fato!!! eu decidi,,, mas me arrependi =(
ele diz que me ama... mas que não acredita mais na gente... eu digo q vou p la...ele pede pra eu nao agir assim...que o que tiver de será.. não sei o que fazer... to em estado de desespero...tomando remedio p conseguir me acalmar... o que me da esperança...é saber que ele ainda me ama sim...porem tem medo de se machucar mais uma vez comigo la no Rio de Janeiro.
entro de ferias dia 20 de dezembro.. aí sinto que vou piorar...pois n farei nada...n sinto vontade de nada...
Por favorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr alguem pode me ajudar?? o que faço?
vou atras dele? tenho medo de dar esse tempo...e ele se "consolar" em outros braços..pois la ele tem ex...ele nasceu lá... pois ele ta carente...e alguem vai se aproveitar dele... ai meu Deus..penso em todas as possibilidades dele la... a culpa foi minha eu sei =(
Mas quem ama..perdoa...e muda! e eu mudei...eu quero ir pra la com o meu amor.
Larissegarcia@live.com
Por favor alguem me orienta
De: rosa maria dos santos (em 11/11/2013 - 19:41)
Estou vivendo isso!
Tenho 57 anos,28 anos de casada e há 4 meses vivo exatamente isso, recentemente passei pela fase da humilhação de e pedir.Encontrar este artigo foi benção de Deus pra minha vida, pois em fase das reações que tinha e da critica das pessoas me achava doente, esquisofrenica. Agora vai ser mais fácil
De: Leandro (em 05/11/2013 - 22:24)
Sensação de Vazio total !!!
Estou em um processo de separação, 12 anos juntos, 6 de casado e muitas e muitas coisas bacanas curtimos, sem filhos e em algum momento priorizamos nossas carreiras ... Enfim eis que numa conversa tranquila decidimos o rompimento ( ela ) eu ainda tentei buscar ajuda com terapia de casal , mas ela estava bem tranquila quanto a posição a ser tomada ... Enfim sinto uma dor absurda que parece nao ter fim. Ainda a amo muito, não sou mais apaixonado, mais a amo demais ... Agora me violentar para implorar uma volta , qualquer coisa que seja , não estou disposto , a decisão partiu dela , acatei por respeito mesmo não concordando, mas preciso gostar muiiito mais de mim !!! Mas a situação não está nada facil , doi é uma dor de perda , de tudo que passou e vivemos parece que nao serviu de nada .... Me da a impressão de uma frieza absurda pelo lado dela ... Ainda bem nao temos filhos que poderiam sentir muito mais todo esse processo !!! Desejo sorte a todos e que possamos nos ajudar , pois Ngm é ilha para viver isolado !!!
De: marinha (em 28/10/2013 - 15:48)
confusa
quando eu tinha 17 anos era noiva de um rapaz,conheci esse que hoje é meu esposo ele tem 22 anos de diferença,no começo achei legal segurança,estabilidade,solteiro ,sem filhos na epoca ele com 39 anos.Hoje depois de 20 anos de falta de carinho ,amor ,zelo,da parte dele,sempre me deixo sozinha nos momentos q fui mãe,mas eu sempre calada ,achando q tudo mudaria com o tempo...Ele é otimo homem da casa,nao nos falta o pao,conforto,mas nos falta amor,tanto pra mim qto pra nossos filhos q sao dois um de 16 e 10 anos,quero me separar e nao tenho coragem de dizer fico com medo de ele nao me dar nada,pq ele ja tinhas os terrenos e casa que temos hoje o que foi feito foi construçoes novas,temos quitinetes e salas alugadas,mas no fundo tenho medo de ele nao me dar nada ,pq ele como mais velho sempre mostrou esse lado de pai maior que manda e desmanda no que é dele,hoje resgatei um amigo de longa data de quando ainda era criança,conversamos muito e ele me mostrou q a vida a dois e de amor carinho e nao de medos,e comecei a perceber que ele estava certo,que eu nunca o amei e nem ele me ama,pra ele e comodo eu novinha,arrumando ,casa,filhos e só,nao percebe minhas carencias to a ponto de pedir pra sair,me ajudem.
De: Erika K. (em 20/10/2013 - 19:14)
Está muito difícil enfrentar essa realidade....
Estou num processo complicado de entendimento da separaçao, nao tivemos filhos porém planejamos tanto aumentar a familia e assim procuramos ajuda médica e conseguimos embrioes para serem implanatados depois de tanta dedicaçao, ansiedades, promessas, sofrimentos. Depois de tantas noites sem dormir por tantos hormonios no corpo. Meu marido resolveu sair de casa fazem 6 meses e ele quer separaçao, no inicio implorei pois sempre acreditei no nosso relacionamento, e continuo acreditando, ele me diz que de tanta cara feia e outras coisas mais como o proprio tratamento, fobia que tive num prazo tao curto de tempo, tudo se desgastou, ele
ainda me diz que vai se arrepender da decisao que está tomando, mas que tem que ser assim, em suma, hoje me encontro numa situaçao que sei que so bastaria ter uma chance pois de fato as coisas podem se transformar, nao será mais o mesmo relacionamento pois ambos mudaram agora nao tentarmos diante de tantos anos juntos. E a unica resposta que eu tenho dele é a de que: tentei muito antes conversar mas como vc não ouvia aconteceu isso. Não que eu nao ouvia, eu ouvia e fui mudando, engraçado tudo leva tempo para melhorar, mas a comunicaçao que se estabelecia estava quebrada e tudo tinha que ser no tempo que queria, eu também estava cansada, exausta por causa do trabalho, tratamento, ansiedades, pressão, depressão. Em suma hoje me sinto uma mulher perdida diante de algo que nao sei sinceramente se terá volta, como eu mesma perguntei pra ele, se você percebesse que deveria voltar atras da decisao de separar voce voltaria? Ele respondeu sim, voltaria porque a decisao nao precisa ser fechada, então respondi: Bom, entao porque nao volta?! Silencio se fez presente do outro lado da linha.
De: vania silva (em 18/10/2013 - 11:59)
passando por isso...
Olá queridos, estou passando por isso, chorando demais, inconformada, já me humilhei, prometi tanta coisa,não estou aceitando, quero salvar o casamento...Estamos juntos faz 9 anos e nos casamos a dois anos e nesse periodo todo ele terminou comigo 11 vezes e ele mesmo sempre quis voltar e eu aceitei. só que dessa ultima vez voltamos e nos casamos ele prometeu até gostar do meu filho (porque antes ele não gostava)e morarmos todos juntos, só que tudo mudou, ele não quer mais meu filho na mesma casa,entramos em crise mais uma vez e ele diz que pela segunda vez não me ama mais e quer separação. Estou péssima!! não tenho amigos...não tenho a quem recorrer...Só DEUS!!
De: Cristiano Pereira (em 07/10/2013 - 23:08)
Entender os sinais
Terminar um relacionamento é péssimo para ambos os sexos, o homem sofre demais, acredito que até mais que as mulheres, para mim o término do meu primeiro casamento foi a pior dor que eu já havia sentido, mas tudo passa, e agora estou aqui, novamente sofrendo, por conta de um novo término de relacionamento, meu sofrimento ainda está no começo, ainda não sei porque terminou (eu quem terminei) e nem acredito que terminou, só sei que durante todo o relacionamento foram muitas brigas, brigas iguais as que fizeram meu primeiro casamento terminar. Claro meus amigos, quem ama é um cego que não quer ver, cada briga cada atitude era um sinal claro de que aquela não era a pessoa que escolhi para viver toda a vida, para construir minha família, mas insisti e insisti e quanto mais insistia eu me via mais triste. Quando procurei na internet algo que pudesse me ajudar nessa fase tão difícil encontrei esse artigo e ele me ajudou bastante, aprendi que nessa hora temos que dar um pouco de credibilidade a razão mas não deixar de ter emoção, não adianta se fechar tem que sofrer, mas como disse no início, tudo passa, os sinais estão ai basta querer entende-los.
De: Maria Luisa Sampaio Peixoto (em 04/09/2013 - 09:15)
Perda, acho que é a dor mais dificil
Pra dor no corpo remédio resolve, ja a dor da perda...parece que nada adianta, somente o tempo, só que temos pressa...caí "sem querer" neste site, e li este artigo...achei que estava na ultima fase, mas, estou aqui chorando, sem controle as lagrimas estão descendo soltas...ainda doi muito.... e ja faz 6 meses...Com certeza está sendo a maior batalha que enfrentei na minha vida...
De: luciana (em 20/08/2013 - 22:14)
SEM RUMO
Estou em um processo de separação emocionalmente muito difícil pois tenho filhos pequenos e sinto muita dor por eles. Para mim família é para sempre e simplesmente não consigo aceitar que um pai possa por fim a um relacionamento de 17 anos e deixar seus filhos pelo sexo. Digo pelo sexo porque um relacionamento com uma pessoa bem mais jovem demonstra justamente a necessidade de se firmar como macho dominante. Sinto uma dor incrível pela destruição de tudo que meus filhos vivenciaram até hoje e sinto uma raiva enorme do meu ex-marido por isso. não aceito e nunca vou perdoá-lo por isso.
De: Helber Rodrigues de sousa (em 04/08/2013 - 16:55)
Quando o amor acaba.. e o seu continua..
Estou noivo (ao menos ainda estou) mas minha noiva me disse ontem que não tem certeza que me ama mais,fiquei sem chão, eu que a amo tanto e não tenho duvida, eu que já a perdoei até de uma traição para dar continuidade ao meu sonho de me casar com ela, agora sou obrigado a passar por isso.. Dessa vez não irei esperar ela me trair, daquela vez eu fiquei mais de um mês sem comer e sem dormir, já tive paralisia facial por conta de estresse passado com ela, mas agora não.. estou tomando coragem pra ligar pra ela e por fim, claro que sofrerei, claro que passarei por um longo período de luto, claro que ainda a amo muito.. Mas devo me amar mais que a ela, Deus me deu uma vida e quando não cuido dela pra dar mais importância a vida de outra pessoa e peco contra ele. Prezados amigos que leem esse comentario e que leu o texto de cima, não será fácil pois já provei disso, mas vai passar, eu sei, e eu como vc e qualquer outra pessoa voltaremos a ser donos de nossas vidas.. Que Deus abençoe a todos.
De: Adriana Bayer (em 24/07/2013 - 16:32)
Me sinto perdida
Estou à 09 anos com meu marido, perdi o nosso bebe em 2011 e não engravidei mais. No começo do ano, descobri que ele me traiu,estávamos morando na casa da minha mãe, pois nosso apartamento ainda não foi entregue, meu mundo caiu, ele saiu de casa e foi morar com a irmã dele, no dia seguinte me pediu uma nova chance e o perdoei... Eu o amo demais, mas mesmo depois de ter me pedido uma chance, eu descobri que ele continuava com a amante. Depois de varias brigas, ele me convenceu de que não estava mais com ela e me pediu para morarmos juntos novamente, de repente ele começou a sumir e passar a noite fora. Voltei para casa da minha Mãe. Ele insiste em dizer que não esta com outra pessoa, que me ama e quer ficar comigo, que errou e quer corrigir o erro, mas que não consegue se controlar quando esta com os amigos, eu não entendo, porque ele nunca foi assim. Estou tentando encarar a realidade de que meu casamento acabou, já que não depende de mim e sim dele. Não perdi somente meu Marido, perdi meu melhor amigo, a pessoa com quem eu cresci e confiei. Nosso casamento não era perfeito claro, mas nós éramos felizes e sinto que falta uma parte de mim. Me sinto perdida, sem saber como agir, sem saber o que fazer. Sinto falta dele cada minuto do dia.
De: Linda (em 13/07/2013 - 00:42)
Coração aflito
A dor é muito grande... Estou separada do meu esposo tem 2 meses... Sai de casa pois não estava aguentando conviver com uma pessoa que me humilhava perante a família. Convivemos durante 9 anos... e temos uma filha de 4 anos... sei que ela é quem mais sofre com essa situação. Meu coração não estava suportando esta situação. Peço forças a Deus... pois não está sendo fácil. Não deixei de amar apesar de tudo.
De: THIAGO (em 06/07/2013 - 17:53)
A PIOR DOR DA MINHA VIDA
MINHA ESPOSA NA 2 FEIRA PEDIU A SEPARAÇÃO E FALOU NA MINHA CARA Q NÃO GOSTA MAIS DE MIM COMO HOMEM E MULHER, 3 FEIRA FOI P A CASA DA MAE DELA COM MINHA FILHA LINDA DE 4 ANOS, FALOU QUE NO SABADO HOJE,IRIA CONVERSAR, CONVERSAMOS E FALOU Q NÃO DA MAIS, PEDI P ELA 50 DIAS POR FAVOR ENQUANTO RESOLVESSEMOS AS COISAS,P DAR TEMPO DE TRABALHAR A CABECINHA DA MINHA FILINHA,E ELA FOI FRIA E NÃO DEU.
PEGUEI MINHA FILHA ONTEM P PASSEAR, E ELA NÃO ESTAVA ESPULETA IGUAL SEMPRE,TINHA VOMITADO 1 DIA NTES E TIDO FEBRE, BRINQUEI COM ELA NA CASA DA MINHA MÃE JUNTO COM A MESMA, E QUANDO EU SAIA DE PERTO ELA SAIA CORRENDO ABRAÇANDO MINHAS PERNAS, FALANDO P A GENTE IR P A CASA DA OUTRA VÓ BUSCAR A MAMÃE E IR P CASA, ISSO PARTIU MAIS MEU CORAÇÃO,POIS NÃO SEI COMO FALAR COM ELA, TENHO 32 ANOS E ESTAVA 9 ANOS COM ESTA PESSOA, SEI QUE NOS DOIS ULTIMOS ANOS NOSSO CASAMENTO FOI ENTRANDO EM ROTINA E EU ESTAVA MEIO EXTRESSADO, POIS TROQUEI DE APTO E EM 1 ANO FICAMOS SO RALANDO P QUITAR O MESMO ANTES DAS CHAVES,E EU JA ESTAVA ATE COM O DINHEIRO DE TODOS OS MOVEIS, AGORA 1 DE AGOSTO VAI ENTREGAR AS CHAVES A CONSTRUTORA E TBM É MEU ANIVERSÁRIO, E ESTOU SENTINDO TANTA PRESSÃO E TANTA DOR, EM 4 DIAS PERDI 5 KG, NÃO CONSIGO COMER NADA, E SÓ PENSO PORQUE ISTO ESTA ACONTECENTO COM A MINHA VIDA, PEÇO P DEUS TIRAR LOGO ESSA DOR E COLOCAR TODA A PAZ E ALEGRIA NA MINHA FILHINHA, POIS SOFRO DE SABER Q ELA VAI CRESCER COM PAIS SEPARADOS, POIS ELA E TÃO ESPERTA TÃO MEIGA E JA ESTA PERCEBENDO TUDO, Ó DEUS O Q FAÇO COM MINHA DOR, NÃO SEI AS VEZES DA VONTADE DE FAZER ALGUMA LOUCURA.
De: tania (em 17/05/2013 - 15:10)
tatiane
estou numa situação muito dificil do meu casamento com meu marido estou infeliz mais nao consigo da um basta tenho medo de me arrepender fico mais ja nao estamos bem a um 6 meses ao mesmo tempo eu quero terminar e as veses da vontade de ficar o que eu faço ja nao amo como antes
De: Isabela lima (em 12/04/2013 - 21:21)
Perdi a minha luz
Estou nesse momento passando por tudo que foi descrito no artigo. Fui deixada sem ter o direito de escutar as palavras pessoalmente, foi tudo por telefone. 3 semanas já se passaram e ele simplesmente sumiu. Foram três anos de um amor muito intenso, nos relacionávamos muito bem, tínhamos muitas afinidades e de repente tudo acabou. O chão se abriu aos meus pés. Perdi a vontade de tudo. Nada tem mais graça. Peco a Deus para superar o mais rápido possível, sei que minha hora vai chegar mas nesse momento e impossível conseguir enxergar uma luz no fim do túnel. Nao paro de chorar. A saudade dói demais , e físico. Fico pensando o quanto ele nao esta ligando....como e bom desabafar com vocês. Forca para todos nos.
De: Luana Fonseca (em 06/04/2013 - 18:33)
Força a todos
Estou muito comovida,é impossível ler este artigo e não chorar.Infelizmente não tenho muitos amigos e na verdade sinto vergonha de desabafar com minha família,já que meus pais também estão se separando e a pouco tempo decidi terminar um casamento de 10 meses.Ele mudou muito desde a época do namoro e eu resolvi dar um basta,estou doente,enxaqueca,falta de ar,enfim,acho que estou sofrendo mais que ele, mas a situação ficou insuportável e eu não estava vivendo e sim vegetando ,sem brilho nos olhos.Mas sei que vou conseguir sair dessa,e desejo força a todos.
De: Eliane Alves (em 05/04/2013 - 17:29)
SOLIDÃO E TRISTESA
Ola, estou passando por uma separação bem dificil, pois tenho dias crianças, me sinto muito só, magoada, inutil om tudo isso, estou tentando superar isso, mas está bem dificil, não consigo olhar para o futuro, ainda amo muito, mas não esta sendo facil tirar isso do coração.
Tudo isso dói muito, muito mesmo.... estou tão destruida.
De: iranilde silva de matos (em 03/04/2013 - 15:14)
ferida que não para de sangrar dentro do peito
de: nilde em 03/04/2013
depois de 8 anos vivendo e me dedicando a uma pessoa,derrepente ele chegou e disse que não dava mais, iamos nos separar, me deu um calafrio, nao acreditei, ainda tentei segurar ele em casa durante um mes, mas ele acabou saindo de casa, e eu estou morta por dentro, nada mais importa tem 3 dias que ele saiu, nao sei como vou suportar,fico querendo ouvir sua voz, me seguro para nao ligar pra ele,ta dificil aguentar, doi muito perdi a vontade de viver .......
De: rodrigo g (em 29/03/2013 - 08:33)
dor e saudade
olha dra me identifiquei muito com esse texto pois estou passando por esse momento em minha vida perdi a mulher que amo ela me deixou depois de 4 anos juntos sem nem mesmo olhar para tras esta me ignorando como se nunca tivesse vivido algo comigo eu a amo muito e nao consigo tira-la de meus pensamentos estou com minha vida paralisada a dor é tao grande que doi na minha alma me sinto muito sozinho perdi meu ponto de equilibrio agora esta muito dificil para recomeçar
De: terezinha tomé (em 18/03/2013 - 19:11)
separação
Exatamente nesse momento é o q estou vivendo...estou arrasada...sem rumo...não sei o q fazer...recomeçar???? não sei...só sei q estou muito triste mas vou arrumar forças p lutar contra essa dor...melhor...motivo eu tenho...sou jovem e tenho uma vida pela frente...
De: ulisses da silva porciuncula (em 13/03/2013 - 15:10)
compreendendo
bah ,esta me ajudando muito.
De: luciana (em 09/03/2013 - 20:20)
Medo
É muito dificil sim passar pela dor da separação, chego a pensar em fazer uma besteira, pois me sinto um lixo,a incompetente, a acabada, a feia...Só consigo é chorar, só em pensar que depois de 20 anos de casamento o cara confirma suas suspeitas e diz que esta com outra pessoa.Meus filhos, amenina de 19 e o menino de 13 é que me ajudam, ficam tentando me animar, além dos meus pais.Me dediquei, sempre trabalhei e ganhei isso...é dificil no momento até pra organizar o pensamento para escrever...Será que um dia terei outro amor, uma pessoa companheira..tenho medo de ficar sozinha e ainda penso aí que o outro vai rir de mim mesmo.Desculpe a confusão do texto, mas de início é isso.
De: Erica Santos (em 05/03/2013 - 16:24)
Dor que destrói
Estou passando por isso, é uma dor que causa desespero, ainda amo demais, minha vontade é me jogar aos pés dele, e pedir pelo amor de Deus, não me deixe.
De: Adriana Priscilla Linauer (em 23/02/2013 - 01:03)
a dor da separacão
Estou passando por isso, não é nada fácil.
De: Paulo Jose Volpato (em 22/02/2013 - 11:55)
A Dor da Perda
Le esse artigo, e me identifiquei totalemnte com ele. A 10 anos venhos sofrendo e acumulando perdas. Primeiro perdi meu filho restando um mês para nascer, 3 meses após, um cancer tomou conta da minha esposa e 3 anos depois ela se foi. Passado um ano, acreditando ter superado todas as dores conheci uma pessoa, me entreguei, auxiliei em todos os sentidos, e assim do nada fui dispensado 1 ano após o rompimento ela voltou,dizendo ser eu o homem de sua vida, ajudei novamente, me individei, e 3 dias após o pagamente da divida dela por telefone fui dispensado novamente sem nenhum motivo. Ha cerca de 1 ano conheci uma pessoa, mais adulta que me encontou. Mergulhei de cabeça acreditando ser a pessoa que esperava para compartilhar a minha vida. As descepçoes, os derrespeitos, as partidas sem motivo, sempre esquecendo de mim, eram perduadas. Agora 28 de Dezembro 2012, após um jantar, trocas de carinho, de palavras doçes, na volta ja em casa, novamente o desrespeito as descepções fizeram de mim alvo. No dias segunte, sem qualquer justificativa, por telefone, as portas de um novo ano, ela disse que não dava mais.
A dor continua, passado quase 2 meses ainda choro, por que, isso de homem não chorar é idiotice, choro porque sinto falta, porque doi, não tem sido facil, as vezes me pergunto por que tanta falta de senssibilidade nas pessoas.
Fato é que hoje mesmo acordei se é que dormi, e ainda havia lagrimas no meu rosto, então me perguntei até guando elas, as lagrimas, iram rolar nos meus olhos. Essa pergunta não tem resposta, espero que o mais breve possivel. Feliz aquele que nunca sofreu tanta dor.
De: Vitor (em 12/02/2013 - 23:34)
È dificil separação
Elizabeth,muito bom seu texto,estou também passando pela separação também e esta muito dificil para mim,pois tenho que frequentar o mesmo lugar com esta pessoa.Penso em até sair e abandonar tudo depois de mais de 15 anos de dedicação ao trabalho.Confesso que no momento estou sem solução.E isto esta me corroendo por dentro.Escrevo aqui para desabafar minha dor.Fica dificil neste momento achar que vai melhorar.
De: Angelo Maximo Martins (em 02/02/2013 - 14:14)
com e dificil
Estou passando por isso a 3 meses se eu tivesse lido esse artigo a mais tempo com certeza eu ja estaria bem melhor, obrigado sabias palavras!
De: Aline (em 30/01/2013 - 11:37)
Perfeito
Esse foi um dos textos que mais mexeu comigo, e que explica perfeitamente o que venho passado.
Queria agradecer, pois foi de extrema ajuda nesse momento tão delicado e difícil.
De: Elsa Regis (em 12/12/2012 - 18:26)
A difícil superação da perda
É realmente muito difícil superar a dor da perda.
Quando se defronta com perdas seguidas, percebemos um acúmulo no sentimento e passamos a pensar mais nas perdas do que nas conquistas, como quem diz: só perco, nada acontece de bom comigo...Mas se paramos para analisar as conquistas podemos ter aí um ponto a favor da superação. Todavia leva tempo, não devemos é desistir, precisamos ter atividades para distração e enxergarmos que há luz em frente. Fugir das lembranças da perda.
Estou passando essa fase e tenho tido grande dificuldade em superar, mas não desisto pois já tive perdas maiores e superei. Não digo que esqueci pois são justamente tais lembranças que dificultam a superação atual mas nos aliviamos, sim, de tamanha dor como a do início do rompimento.Perdi minha mãe aos 3 anos de idade, meu pai era ausente, perdi meus avós e sogro em três anos seguidos, perdi meu relacionamento do primeiro casamento 2(duas) vezes pois após 8 anos "dei uma chance" e fui humilhada, enganada, zombada e fiquei cheia de dívidas, com 2 crianças, morando de aluguel, pagando dívidas para outros em meu nome, perdendo o que adquiri, inclusive amigos (amigos????)
Estive por mais de 15 anos sem procurar uma pessoa após minha separação e de repente, "apareceu". No começo relutei pois via muitas incompatibilidades tanto de idade, cultura, status, crenças...mas aos poucos fui sendo convencida de que daria certo. Quando estava me acostumando com a idéia, havia compartilhado meus pensamentos com amigas e filhos, veio o rompimento. DO NADA. DE UM DIA PARA O OUTRO, SEM MOTIVO APARENTE, SEM SATISFAÇÃO, COMO SE TUDO NÃO TIVESSE PASSADO DE UM PASSATEMPO. Desmoronei. Tive pela primeira vez na vida um afastamento psiquiátrico para tratamento, não acreditava, não entendia, não aceitava.E eu que já havia sido conselheira, quem abraça e corre para auxiliar...
Passaram-se 6 meses aproximadamente e ainda dói. Tenho medo de novas "tentativas". Não consigo enxergar seriedade nos outros homens e sinto vontade de sumir. Acabo me ocultando de eventos, passeios, amigos, atividades....Mas, algo que me alivia, faço: Escrevo, desabafo, choro (às vezes, não como queria) mas acredito que compartilhar a dor com outras pessoas já é uma grande coisa. Ganhei novos amigos(as), alguns que já passaram por problemas semelhantes, outros que gostam de mim por eu ser eu, sem interesse, pela energia que possuímos, pela mesma fé, por terem AMOR verdadeiro e precisarmos uns dos outros, mas ainda dói...que tal compartilharmos experiências para ver onde nos achamos ou achamos um alívio mais rápido para a dor?

INCLUA UM COMENTÁRIO SOBRE ESTE ARTIGO


Mais tópicos relacionados:

Divã on-line

Psiquiatria

Sucesso... será ainda possível?

A Verdadeira Liberdade

Atitudes Transformadoras

Personalidade Construtora & Personalidade Destruidora

Desconstruções

Os problemas estão dentro ou fora de você?

Dicas para um Bom Relacionamento

Stress

Tensão Pré-Menstrual (TPM)

Dicas para deixar de fumar

Auto-Estima

Como está sua Auto-estima?

O Círculo Vicioso do Amor Imaturo

Repressão, Resistência e Ato Falho
Escondido, mas nem tanto...

Integração das Partes

Dinâmica das Partes

Esclarecimentos sobre Psicoterapia

Afirmações Positivas.......funcionam?

O Poder das Afirmações Positivas

Porque não comer carne?

As 5 Fases para a Realização do seu Projeto de Ano Novo

Dicas para o Controle de um Ataque de Ansiedade e/ou Pânico

Síndrome do Pânico

A Diferenciação das Consciências

Carência Afetiva, Autoestima e Simbiose nos Relacionamentos

Vítima eu ???

Forma-Pensamento

Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional

Freud - A estrutura e a dinâmica da personalidade - Id, Ego e Superego

Autoconhecimento:
Fator Fundamental para o Sucesso!

A DOR DA SEPARAÇÃO - Enfrentando - Compreendendo - Superando

O LADO SOMBRA DA PERSONALIDADE

Complexo de Inferioridade, Aprofundamento e Reflexão

A Ansiedade e as Crenças

Razão e Emoção

Um Novo Olhar Sobre si Mesmo

Coaching ou Psicoterapia?

O Retrato da Vida na Terapia de Grupo

Dicas para deixar a Preguiça de lado e entrar em Ação

Psicoterapia é para quem Sabe o que Quer

O MAL-ESTAR NA CIVILIZAÇÃO

O Amor e os Relacionamentos


Novo Equilíbrio - Tel.: (11) 2605-3166 - E-mail: beth@novoequilibrio.com.br